Ponúkam ti nasledovné prednášky nahraté ako videá na YouTube, ktoré môžeš sledovať kedykoľvek online z pohodlia svojho domova:
- Základné predstavenie Ajurvédy, živly v prírode a ich zastúpenie v ľudskom organizme, rozdelenie na „dóše“ (vata, pitta, kapha), základný ajurvédsky test na zistenie tvojej dóše, odporúčania pre teba
- Tri piliere zdravia zdravia podľa Ajurvédy:
- Strava – prvý pilier zdravia, princípy stravovania podľa Ajurvédy
- Spánok – druhý pilier zdravia
- Životný štýl – brahmacharya – tretí pilier zdravia podľa Ajurvédy
- Sedem NAJ byliniek a korenín v ajurvédskej kuchyni, ich účinky na náš organizmus a recept na ajurvédske vegánske jedlo
- Život v rytme Luny alebo „Ako Mesiac ovplyvňuje naše telo a myseľ“
Aromaterapia – liečenie vôňou
Cena:
9 Eur / 1 prednáška alebo
35 Eur / všetkých 5 prednášok + BONUS: 5P na ochranu zdravia podľa Ajurvédy
