Prečo „FLEXI“? Pretože si môžeš vybrať nielen jeden z troch ajurvédskych rezortov, ale aj termín a dĺžku pobytu a dokonca aj to, či chceš po skončení ajurvédskeho pobytu cestovať a spoznávať Indiu, alebo či chceš ísť rovno domov. Mojim cieľom je Tvoja maximálna spokojnosť. Ale začnime pekne poporiadku:
TERMÍN: 6.- 20.10.2026 (Rišikeš – severná India)
V utorok 6.10. vo večerných hodinách so skupinkou odletíš priamym letom Air India z Viedne do Dillí. Po pristátí na letisku v Dillí v stredu 7.10. ráno vás už budem čakať pred budovou letiska pri stĺpe 15 a spolu sa taxíkom presunieme priamo do ajurvédskeho rezortu Ayuskama alebo Naturoville (o oboch rezortoch sa dočítaš nižšie a môžeš si vybrať, ktorý rezort ti viac vyhovuje), kde nás čaká autentická ajurvédska detoxikačno-ozdravná kúra – Pančakarma. Prvým krokom je pulzová diagnostika a konzultácia s ajurvédskym lekárom, ktorý na základe tvojho zdravotného stavu zostaví program ajurvédskych terapií, ktoré budeš počas pobytu absolvovať a bylinných ajurvédskych preparátov, ktoré budeš počas pobytu užívať. K očiste tela a prinavráteniu rovnováhy počas pobytu prispeje aj pitný režim a ľahká vegetariánska ajurvédska strava, každodenné cvičenie jogy a tiež praktizovanie meditácií a dychových techník (pranajáma). Môžeš sa tešiť aj na vzdelávanie v oblasti Ajurvédy a v rezorte Naturoville aj na kurzy varenia podľa princípov Ajurvédy a mnohé iné aktivity rezortu. Počas pobytu budeš pod každodenným dohľadom ajurvédskeho lekára a budeš mať možnosť konzultovať s ním svoj zdravotný stav a účinky terapií. Po ukončení pobytu v rezorte ťa čaká záverečná konzultácia, počas ktorej ti ajurvédsky lekár odporučí stravu, ajurvédske bylinky a životný štýl, aby si si nadobudnutú rovnováhu udržal/a aj naďalej, po návrate domov. Potom sa taxíkom presunieš na letisko v Dillí, odkiaľ priamym letom odletíš z Dillí do Viedne.
Ajurvédsky detoxikačno-ozdravný pobyt ponúkam v dvoch rezortoch (pre zobrazenie videí rezortov klikni na podčiarknutý názov rezortu):
Ayuskama je menší ajurvédsky rezort rodinného typu priamo v posvätnom meste Rišikeš, ktoré sa označuje aj ako „hlavné mesto jogy“. Hoci Ayuskama je jednoduchý rezort bez záhrad a bazénov, navštevuje ho čoraz viac zahraničných klientov kvôli bohatým vedomostiam a skúsenostiam manželského páru lekárov (Dr. Vinod a jeho manželka Dr Neetu), ktorí rezort vlastnia a vedú. Kuchyňu rezortu vedie výborný šéfkuchár Narendra a strava je tu naozaj vynikajúca. Program rezortu zahŕňa:
– jednu 90-minútovú terapiu denne,
– lekciu jogy a pranajámy ráno o 8,00 a
– meditáciu večer o 18.00.
Rezort je skromný a je vhodný pre tých, ktorí nehľadajú luxus, nechcú byť v uzavretom priestore a vo voľnom čase radi spoznajú Rišikeš a autentickú Indiu, prejdú sa ku rieke Gange, do chrámov, do prírody alebo navštívia miestne obchodíky. Rišikeš je posvätné mesto a pobyt mimo rezortu je bezpečný. V rezorte je možnosť doobjednať si za poplatok cca 120 EUR rôzne týždenné kurzy, napríklad kurz ajurvédskeho varenia, kurz ajurvédskej masáže, kurz marma bodov (križovatiek energetických dráh v našom tele) a ich stimulácie, kurz antistresových techník a podobne. Kurzy trvajú od pondelka do soboty (vrátane), vždy 2 hodiny denne a vedie ich Dr. Vinod a terapeuti alebo kuchári (všetky kurzy majú teoretickú aj praktickú časť).
Naturoville je luxusný ajurvédsky rezort vzdialený 14 km od mesta Rišikeš s nádhernými záhradami, bazénom, posilňovňou a celodenným programom, ktorý zahŕňa:
– dve 60-minútové ajurvédske terapie denne (jedna dopoludnia a druhá popoludní),
– jednu lekciu rannej jogy,
– jednu individuálnu lekciu terapeutickej jogy zameranú na tvoje konkrétne problémy,
– meditáciu a
– každý deň rôzne aktivity rezortu (napr. kurz varenia, aqua joga v v bazéne, kurz tanca, maľovanie mandál, spievanie mantier, atď)
V rezorte sú dvaja skúsení ajurvédski lekári – Archana a Tejindar, ktorí sú ti k dispozícii každý deň. Jedlá sú tu pripravované pre každého individuálne na základe predpisu ajurvédskych lekárov, aby taktiež pomohli k vyliečeniu tvojich nerovnováh a zdravotných problémov. Je to rezort s dlhoročnými skúsenosťami, ktorý spĺňa náročné kritériá autentickej Ajurvédy.
TERMÍN: 7.- 21.11.2026 (Arambol, Goa – južná India, pri mori)
V sobotu 7. novembra 2026 vo večerných hodinách odletíš so skupinkou priamym letom Air India z Viedne do Dillí, kde vás už budem čakať a spolu sa vnútroštátnym letom premiestnime do štátu Goa v južnej Indii. Na letisku v Goa nás už bude čakať taxík a odvezie nás priamo do ajurvédskeho rezortu Veda5, kde bude pre nás pripravená autentická ajurvédska detoxikačno-ozdravná kúra – Pančakarma. Prvým krokom je pulzová diagnostika a konzultácia s ajurvédskou lekárkou, ktorá na základe tvojho zdravotného stavu zostaví program ajurvédskych terapií, ktoré budeš počas pobytu absolvovať a bylinných ajurvédskych preparátov, ktoré budeš počas pobytu užívať. K očiste tela a prinavráteniu rovnováhy počas pobytu prispeje aj pitný režim a ľahká vegetariánska ajurvédska strava, každodenné cvičenie jogy a tiež praktizovanie meditácií a dychových techník pranajáma. Môžeš sa tešiť aj na vzdelávanie v oblasti Ajurvédy, kurzy varenia podľa princípov Ajurvédy s indickými kuchármi a mnohé iné aktivity ajurvédskeho rezortu. Počas pobytu budeš pod každodenným dohľadom ajurvédskej lekárky a budeš mať možnosť konzultovať svoj zdravotný stav a účinky terapií. Po ukončení pobytu v rezorte ťa čaká záverečná konzultácia, počas ktorej ti ajurvédska lekárka odporučí stravu, ajurvédske bylinky a životný štýl, aby si si nadobudnutú rovnováhu udržal/a aj naďalej, po návrate domov. Potom sa taxíkom presunieš na letisko v Goa, odkiaľ poletíš vnútroštátnym letom do Dillí a odtiaľ priamym letom do Viedne. Rezort Veda5 je vzdialený len 5 minút chôdze od mora, takže si môžeš počas ajurvédskeho pobytu vychutnávať aj liečivé účinky mora, hoci kúpanie sa počas očistných procedúr neodporúča.
Program rezortu zahŕňa:
- jednu 75 – 90 min. terapiu denne,
- jednu lekciu jogy denne,
- jednu meditáciu denne,
- rôzne aktivity rezortu (kurz varenia podľa Ajurvédy, kreslenie mandál, kurz tanca, atď.)
Základná cena: 990 EUR v AYUSKAMA / 1,690 EUR v Naturoville / 1,690 EUR vo Veda5
Základná cena zahŕňa:
- taxík z letiska do rezortu / z rezortu na letisko
- moje služby slovenského delegáta / sprievodcu a tlmočníka v jednej osobe
- úvodná a záverečná konzultáciu s ajurvédskym lekárom v rezorte, vrátane tlmočenia
- ubytovanie v 2-posteľových izbách v ajurvédskom rezorte (možnosť príplatku za 1-posteľovú izbu)
- ajurvédska vegetariánska strava 3x denne v ajurvédskom rezorte (raňajky, obedy a večere)
- pitný režim (detoxikačné ajurvédske čaje a voda)
- ajurvédske bylinné preparáty počas celého pobytu v ajurvédskom rezorte
- program rezortu (ako je uvedené vyššie)
- v rezorte Ayuskama možnosť prejsť sa ku Gange alebo navštíviť chrámy / miestne obchodíky
- v rezorte Naturoville možnosť plávania v bazéne rezortu, využitia posilňovne alebo možnosť požičania si bicyklov
- v rezorte Veda5 možnosť slnenia na pláži a kúpania sa v mori
Cena nezahŕňa:
- spiatočnú letenku (cca 800 Eur leteckou spoločnosťou Air India z Viedne do Dillí bez prestupov, cca 120 Eur vnútroštátny let z Dillí do Goa a späť)
- indické víza (cca 25 Eur),
- príplatok za vybavenie víz (40 Eur, ak si ich nebudeš chcieť / vedieť elektronicky vyplniť sám / sama)
- cestovné poistenie (cca 50 Eur)
- fakultatívne výlety počas pobytu v ajurvédskom rezorte (cca 20 EUR / jeden výlet)
- Rišikeš: v prípade záujmu je možnosť objednať taxík a zažiť večernú ohňovú ceremóniu Aarti na Gange, vidieť chrám Kunjapuri Temple s východom Slnka v Himálajach, pozrieť si budhistický chrámový komplex v Dehradun – hlavnom meste štátu Uttarakhand alebo absolvovať iné výlety do okolia
- Goa: možnosť spoznať „Old Goa“ – historické centrum alebo navštíviť koreninovú záhradu a dozvedieť sa mnohé informácie o pestovaní korenín a ajurvédskych bylinie
PRÍPLATKY:
- pobyt v jedno-posteľovej izbe v rezorte: 130 EUR (základný pobyt) v Ayuskama / 260 EUR (základný pobyt) v Naturoville / 390 EUR (základný pobyt) vo Veda5
- predĺženie pobytu v rezorte:
- 50 EUR / osoba / deň v dvoj-posteľovej alebo 60 EUR / osoba /deň v jedno-posteľovej izbe v Ayuskama alebo
- 110 EUR / osoba /deň v dvoj-posteľovej alebo 130 EUR / osoba /deň v jedno-posteľovej izbe v Naturoville
- 110 EUR / osoba /deň v dvoj-posteľovej alebo 140 EUR / osoba /deň v jedno-posteľovej izbe vo Veda5
- Poznávací 4-dňový pobyt Dharamshala – exilového sídla tibetského dalajlámu v Indii, ktoré sa nazýva aj „malý Tibet“ + Zlatý chrám v Amritsar – najsvätejšie miesto Sikhov (po ajurvédskom pobyte v Rišikeš 20.- 24.10.): 390 EUR, bližšie informácie pošlem na požiadanie.
- Poznávací 4-dňový pobyt v Hampe – najbohatšom kráľovstve starovekej Indie (po ajurvédskom pobyte v Goa 21.- 25.10.): 390 EUR, bližšie informácie pošlem na požiadanie.
- predĺženie pobytu v súkromí (Homestay) v Rišikeš / Goa (po ajurvédskom pobyte): 30 EUR / osoba / noc (v cene len nocľah; strava je individuálna – v Indii je strava lacná, cca 3-4 EUR / jedlo, v Rišikeš možnosť objednania ajurvédskej stravy v Ayskama)
VERNOSTNÁ ZĽAVA 100 EUR pre tých, ktorí už boli so mnou v Indii na ajurvédskom pobyte 🙂 ĎAKUJEM.
Nemáš platný pas? Nevadí, letenka sa dá kúpiť aj bez pasu, ktorý vybavíš bez dodatočných expresných poplatkov za 30 dní. Víza sa vybavujú online a prídu do cca 5 dní. S vybavovaním víz ti môžem za príplatok 40 EUR pomôcť. Nevieš po anglicky? Nevadí, budem ti k dispozícii počas výletov, aj počas konzultácie s ajurvédskym lekárom a potom aj väčšinu času v rezorte. Chceš si pobyt predĺžiť? Aj to je možné, dokonca je možnosť po pobyte cestovať a spoznávať Indiu alebo stráviť pár dní po pobyte v Rišikeš alebo pri mori v Arambol. Pridaj sa k nám a okrem ajurvédskej očisty zažiješ aj autentickú Indiu.
