„Pančakarma“ je účinná ajurvédska očistná procedúra, ktorá sa odporúča hlavne na jar, keď má telo prirodzenú schopnosť očisty a tiež na jeseň, aby sa naše telo „zbavilo“ ohňa leta. Prvým krokom je pulzová diagnostika a konzultácia s ajurvédskym lekárom, ktorý na základe tvojho zdravotného stavu zostaví program ajurvédskych procedúr, ktoré budeš počas pobytu absolvovať a bylinných ajurvédskych preparátov, ktoré budeš počas pobytu užívať. Okrem úvodnej konzultácie Ťa čaká ešte záverečná konzultácia s odporúčaniami ako si nadobudnutú rovnováhu a zdravie udržať. K očiste tela a prinavráteniu rovnováhy počas pobytu prispeje aj ľahká vegánska strava, ktorá je navyše veľmi chutná, každodenné cvičenie jogy a tiež praktizovanie meditácií a dychových techník Pranajáma.
A čo nás čaká počas pobytu v Indii? Prvé tri dni budeme cestovať a spoznávať Indiu. Navštívime nádhernú stavbu lásky Tadž Mahal v Agre, ktorá sa považuje za jeden z divov sveta, a ktorú by bola škoda nenavštíviť. Pozrieme si veľkolepú pevnosť Agra Fort a navštívime spirituálne mesto Vrindavan s mnohými chrámami zasvätenými Krišnovi. Potom sa presunieme do Rišikeš, pozrieme si toto „hlavné mesto jogy“, navštívime večernú ohňovú ceremóniu Aarti na posvätnej rieke Ganga a po jednej noci v Rišikeš sa presunieme do luxusného ajurvédskeho centra, v ktorom zažijeme pravú ajurvédsku očistu Pančakarma v príjemnom prostredí hôr pod Himalájami. Budeme si tu vychutnávať chutné a zdravé ajurvédske jedlo, užívať si ajurvédske masáže a iné procedúry, pravidelne cvičiť jogu, meditovať a po 12 dňoch v tomto nádhernom rezorte v horách, v ktorom nám pookreje nielen naše telo, ale aj naša duša, sa mikrobusom presunieme na letisko do Dillí, odkiaľ letíme domov.
Ajurvédsky detoxikačný pobyt v Indii zahŕňa:
- ubytovanie v 2-posteľových jednoduchých izbách v ***hoteli v Agre a Rišikeš počas prvých troch dní cestovania po Indii
- vstupenka do Taj Mahal, Agra Fort a iných pamiatok počas prvých dní cestovania
- preprava v Indii
- úvodná a záverečná konzultáciu s ajurvédskym lekárom, vrátane tlmočenia
- ubytovanie v 2-posteľových izbách s kúpeľnou v luxusnom ajurvédskom rezorte v horách
- ajurvédska vegánska strava 3x denne vrátane pitného režimu (detoxikačné ajurvédske čaje a džúsy)
- ajurvédske bylinné preparáty na očistu, počas celého pobytu v ajurvédskom rezorte
- ajurvédske masáže a terapie 75-90 minút denne v ajurvédskom rezorte
- každodenná joga, pranajáma a meditácia
- prednášky o Ajurvéde – náuke o živote a dlhovekosti
TERMÍN: október 2024 (termín bude upresnený v najbližších dňoch)
CENA:
1,890 Eur (v luxusnom ajurvédskom rezorte v horách na úpätí Himaláji) alebo
1,290 Eur (ak Ti postačuje jednoduchší rezort priamo v Rišikeš, síce bez bazénov a luxusných záhrad, avšak s možnosťou prejsť sa ku Gange alebo navštíviť miestne obchodíky, pretože tento rezort sa nachádza priamo v Rišikeš a nie je „odrezaný“ od civilizácie)
Cena nezahŕňa:
- spiatočnú letenku Viedeň – Dillí (cena od 650 Eur)
- indické víza (cca 30 Eur)
- cestovné poistenie (cca 50 Eur)
- fakultatívne výlety počas pobytu v ajurvédskom rezorte (v prípade záujmu je možnosť objednať taxi a vidieť Kunjapuri Temple s východom Slnka v Himálajach alebo absolvovať iné výlety do okolia, cena jedného výletu je 10-15 Eur)
Nemáš platný pas? Nevadí, letenka sa dá kúpiť aj bez pasu, ktorý vybavíš bez dodatočných expresných poplatkov za 30 dní. Víza sa vybavujú online a prídu do 3 dní. S vybavovaním víz ti môžem pomôcť. A ak nevieš po anglicky, nevadí, budem ti k dispozícii aj počas konzultácie s ajurvédskym lekárom. Pridaj sa k nám a okrem ajurvédskej očisty zažiješ aj autentickú Indiu.
