S láskou k Joge a Ajurvéde – nádherným sesterským vedám, ktoré sa krásne dopĺňajú a ktoré nám obom zmenili život v lepší, Ťa srdečne pozývame sa tiež vyladiť, omladiť a rozžiariť.

Zažiješ 14 dní, počas ktorých spomalíš, zhlboka sa nadýchneš a dopraješ si to, po čom si možno už dlho túžil/a.

Pozývame ťa do magického Arambolu v južnej Indii, v štáte Goa, kde sa ponoríš do sveta jogy, Ajurvédy a predovšetkým do seba. Tento pobyt ti obnoví rovnováhu tela, mysle aj duše.

Načerpáš na ňom novú energiu, vyživíš sa, zregeneruješ a omladíš.

Pobyt je vhodný pre každého, kto túži po vnútornej premene alebo si dokonale oddýchnuť a obnoviť zdravie tela aj mysle.

~ ~ ~

ČO ŤA ČAKÁ?

 Každodenná ranná a večerná joga vhodná aj pre začiatočníkov

(v deň výletu sa večerná joga necvičí, joga bude pomalá hatha joga, tradičná ajurvédska joga, hormonálna joga a joga pre rovnováhu nervového systému,…)

 Pranajáma – naučíš sa jednoduché dychové techniky, ktoré prinášajú pokoj do mysle, viac energie a podporujú zdravie.

Ajurvéda – viac ako 5 000 rokov stará veda o živote, ktorá vznikla v Indii. Dozvieš sa, ako prirodzene podporovať svoje zdravie, vitalitu a vnútornú rovnováhu prirodzenou cestou – prostredníctvom stravy, byliniek, terapií a dozvieš sa mnohé praktické poznatky, ktoré sa dajú ľahko začleniť do každodenného života.

 Lahodná ajurvédská vegetariánská stravu, ktorá ťa vyživí zvnútra.

Ajurvédske skrášľovacie rituály – vyskúšaš si a naučíš sa masáž tváre a hlavy, ktoré podporujú regeneráciu, uvoľnenie aj prirodzenú krásu.

 Ajurvédske masáže a iné terapie od skúsených indických masérov priamo v „našom“ rezorte

 Výlet do ajurvédskych bylinných záhrad a spoznávanie historickej Goa.

Dostatok času pri mori – pokojná a na pocit príjemne teplá morská voda, jemný piesok, kúpanie, plávanie a liečivý morský vzduch.

Keď zmeníme prostredie, vypneme od každodenného zhonu, načerpáme novú silu, vyživíme s pocitom hlbokej vnútornej harmónie ~ dejú sa v našich životoch zázraky.

Tento pobyt nie je len dovolenkou.
Je to návrat k sebe ~ domov ~ do tela ~ do srdca. 

~ ~ ~

 Termín: 16. – 30. január 2027

 Miesto: Arambol, Goa (India) 

 Príspevok: 1 640 €

 CENA ZAHŔŇA:

– transfer taxíkom z letiska do rezortu a späť

– ubytovanie v komfortných 2–3 lôžkových izbách (v chatkách) s vlastnou kúpeľňou a WC (jednolôžková izba za príplatok 180 €)

– ajurvédsku vegetariánsku stravu 3x denne

– pitný režim

– konzultáciu s ajurvédskou lekárkou vrátane tlmočenia a následnú 30-minútovú konzultáciu s AjurJankou

– rannú a večernú jogu vhodnú aj pre začiatočníkov

– konzultáciu ohľadom jogových asán s Deni počas celého pobytu

– 60-minútovú ajurvédsku terapiu od skúsených indických terapeutov priamo v rezorte

– prednášky a praktické workshopy o Ajurvéde

– kurz varenia podľa princípov Ajurvédy

 CENA NEZAHŔŇA:

– letenku (pomôžeme ti ju nájsť, jej cena je cca 900€)

Prilieta sa na letiská:

– Goa North Manohar (GOX), cesta z letiska do rezortu cca 30 km, 45 min. taxíkom

– Druhé letisko je Dabolim v južnej Goa, 65 km, 1 hod. 45 min

– víza (cca 30€), príplatok 40€ za vybavenie víz, ak si ich nechceš / nevieš vybaviť sám/a (víza sa vybavujú elektronicky, odkaz na stránku pošleme a dostaneš aj inštrukcie k ich vybaveniu
– cestovné poistenie (cca 50€)
– poldenné výlety (príplatok približne 15€)

~ ~ ~

Ak cítiš, že tvoje telo potrebuje oddych, myseľ stíšiť a duša znovu zažiariť ~ tento pobyt ti to prinesie.

Tešíme sa na spoločnú cestu do krajiny jogy, Ajurvédy a hlbokého vnútorného pokoja. 

POBYTOM ŤA PREVEDÚ:

Deni Ha – zodpovedná za Jogovú časť pobytu

– sa joge venuje od roku 2011. Počas svojich ciest po Austrálii, Anglicku, USA, Indii, Srí Lanke, Thajsku, Ekvádore a iných krajinách študovala rôzne smery jogy, ajurvédy, šamanizmu, ktoré dnes s láskou odovzdáva na svojich kurzoch a pobytoch ako Jogu Srdcom. V minulosti viedla jogové štúdio, vytvorila vyše 60 jogových pobytov na krásnych miestach na Slovenensku a vo svete. Jej poslaním je sprevádzať ľudí na ceste z hlavy do srdca a k potenciálu duše.

www.deniha.sk (nový web)
www.deniyoga.sk

facebook: https://www.facebook.com/deni.ha11
instagram: https://www.instagram.com/deni.ha/
youtube: Joga Srdcom s Deni Ha